Magnesio y coágulos de sangre

El magnesio es un mineral esencial para muchas funciones corporales, una de las cuales es la regulación de coágulos de sangre. Los coágulos de sangre son partículas de sangre que se congregan para formar un tapón que inhibe el sangrado y promueve la curación. La presencia de magnesio beneficia la salud de los vasos sanguíneos mediante el equilibrio con el calcio en el cuerpo. La relación de calcio a magnesio es importante porque mientras que el calcio es responsable de la formación de coágulos de sangre, el magnesio es responsable de su terminación.

Un coágulo de sangre, o trombo, es una masa de plaquetas en la sangre que ayuda al cuerpo a reparar los vasos sanguíneos dañados ya detener el sangrado. Cuando un área se lesiona, las plaquetas forman una barrera protectora, comenzando el proceso de cicatrización y la coagulación. Los problemas pueden surgir con la formación excesiva de coágulos en los vasos sanguíneos. Los coágulos de sangre venosos son a menudo debido a la inmovilización. Una trombosis venosa profunda, un coágulo de sangre que se produce en una vena profunda, es peligroso cuando las piezas del coágulo, embolia, se separan y viajan a través del torrente sanguíneo a una arteria. Esto puede causar ataque al corazón, apoplejía o enfermedad arterial periférica. Los coágulos sanguíneos arteriales también pueden ocurrir por acumulación de placa que se forma a lo largo del revestimiento del vaso sanguíneo.

El magnesio es importante en muchas funciones corporales, como el metabolismo, la producción de energía, las funciones hormonales, la estabilidad de la membrana celular y la salud de los sistemas neuromuscular, cardiovascular e inmunológico. Debido a que tiene un papel en la salud vascular y el mantenimiento, su presencia puede ayudar a prevenir enfermedades como la diabetes tipo 2, la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares y la formación de coágulos sanguíneos patológicos. El magnesio se puede tomar en forma de suplemento o se consume en alimentos como granos enteros, verduras de hoja verde, legumbres, semillas y nueces.

La ingesta de magnesio puede beneficiar la función del endotelio, la capa más interna de los vasos sanguíneos, y disminuir la inflamación sistémica. El magnesio reduce el tono arterial y la tensión y puede aumentar la vasodilatación. La deficiencia de magnesio puede hacer que las paredes de las arterias y capilares se contraigan, aumentando la presión que la sangre necesita para bombear a través de los vasos. En la “Circulación”, un estudio realizado en 2000 demostró que la intervención oral con magnesio durante seis meses resultó en una mejoría significativa en la función endotelial de la arteria braquial y en la circulación sanguínea, En una población de pacientes con enfermedad coronaria.

Otra razón de magnesio beneficia a los vasos sanguíneos es debido a su papel en la destrucción de coágulos de sangre. El magnesio es capaz de regular el proceso de coagulación inhibiendo el calcio. La liberación de calcio se reduce desde y hacia las células, protegiendo contra la sobrecarga de calcio. Este equilibrio es importante para mantener el equilibrio del sistema circulatorio porque el calcio promueve la formación de coágulos de sangre y el magnesio promueve su destrucción. Cuando el calcio y el magnesio se equilibran en una proporción por debajo de 4 a 1, la formación y destrucción de coágulos de sangre es saludable. Cuando la proporción está por encima de 4 a 1, se produce formación de coágulos sanguíneos patológicos. Mantener el magnesio y el calcio equilibrado evita la formación patológica de coágulos de sangre.

Coágulos de sangre

Magnesio

Magnesio y salud vascular

Proporción de calcio y magnesio