Cetosis y ciclo menstrual tardío

La cetosis ocurre cuando una persona es privada de los carbohidratos de la dieta, causando que el cuerpo queme las reservas del glicógeno y de la grasa para la energía. Esto puede conducir a una rápida pérdida de peso, lo que puede causar tarde o faltó períodos en algunas mujeres. Si usted está experimentando cetosis y su período es mucho más tarde de lo habitual, consulte a su médico.

Cetosis

Su cuerpo quema los carbohidratos dietéticos para la energía. Si no le proporcionan hidratos de carbono, se quema sus tiendas de grasa en su lugar. Este proceso libera pequeños fragmentos de carbono llamados cetonas en la sangre, lo que causa el estado conocido como cetosis. Un signo común de la cetosis es el olor afrutado desagradable que resulta cuando su cuerpo intenta expulsar las cetonas en exceso al expulsarlas. Aunque a menudo se comercializa y se promueve como una solución segura de pérdida de peso y desintoxicación, la cetosis puede causar daño a largo plazo en el hígado y los riñones.

Dietas cetogénicas

Las dietas cetogénicas son extremadamente estrictas, altas en grasas, bajas en proteínas y dietas bajas en carbohidratos que causan intencionalmente un estado de cetosis, generalmente para una rápida pérdida de peso. Estas dietas pueden producir los resultados deseados, pero la pérdida de peso es rara vez sostenible ya que regresa rápidamente una vez que regrese a una dieta normal. Y lo que es más importante, no son seguros. Las dietas cetogénicas pueden causar una serie de problemas, incluyendo cálculos renales, estreñimiento, problemas cognitivos, osteoporosis, colesterol alto e interrupciones en el ciclo menstrual.

Razones para un período menstrual tardío

Hay muchas razones por las que su período puede llegar tarde. Algunas fluctuaciones en su ciclo menstrual son normales, o pueden ocurrir debido al estrés, su método anticonceptivo o incluso el embarazo. Las causas más graves incluyen desequilibrios hormonales, problemas de tiroides o menopausia. Pérdida de peso extrema, como la causada por cetosis puede hacer que sus períodos menstruales para disminuir o detener por completo. Si usted está siguiendo una dieta cetogénica y su período es más de unos días de retraso, la dieta puede ser la causa.

Anorexia nerviosa

El trastorno alimentario de la anorexia nerviosa se caracteriza por la preocupación obsesiva por la dieta y la pérdida de peso. La cetosis y los períodos tardíos o tardíos son síntomas de anorexia. Otros signos incluyen la piel seca y quebradiza, el cabello y las uñas, la presión arterial anormalmente baja, la deshidratación y el nuevo crecimiento del cabello suave en el cuerpo. Con el tiempo, la anorexia puede causar osteoporosis, desnutrición, insuficiencia cardíaca, anemia y muerte. Si su enfoque en la pérdida de peso y dieta interfiere con su ciclo menstrual u otras partes de su vida, usted puede estar en riesgo de esta condición peligrosa. Hable con su médico.